휘어진 허리를 어떻게 개선해야 할까

이번에는 만성적인 요통이나 복부로 이어지기 쉬운 휜 허리에 대해 알아보자. 만약 요추 개선을 원한다면 참고해보자. 이런 글은 다소 지루할 수 있겠지만, 일단 읽음으로써 허리 개선에 조금이나마 영향을 줄 수 있는 메뉴얼이므로, 허리의 고통에서 해방될 수 있다는 부분에 기대를 할 수 있다. 뭣하면, 유튜브 컨텐츠로 사용해보는 것도 좋다. 이를 통해 휜 허리 개선에 대한 지식이 많이 알려졌으면 좋겠다. 그러니 일단 저장하시길! 목차 이번 주제에 대한 10초 정리 휜 허리란 몸을 뒤로 젖히는 원인 휜 허리가 일으키는 증상이나 문제 허리 상태 체크하기 휜 허리 고치기 1. 이번 주제에 대한 10초 정리 (1) 휜 허리는 24개의 등뼈 S자 커브 중 허리의 휘어짐이 강해지는 상태이다. (2) 허리만의 문제가 아니라..

2020.09.06